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女人尿频吃什么
补充说明：女人尿频吃什么
a******W 2021-11-20 21:05
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性患者出现尿频症状时，可以适量食用冬瓜、黄瓜、菠菜、红豆、燕麦等食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜具有利水消肿的功效，能够促进排尿，从而缓解尿频的症状。适当食用冬瓜可以增加排尿量，减轻膀胱压力。但不宜过量食用，以免引起脱水。
2.黄瓜
尿频可能是由于体内水分过多导致膀胱频繁收缩引起的，而黄瓜中含有一定的水分，可起到利尿的作用，进而改善上述症状。适量摄入黄瓜有助于排出体内的废物和多余的液体，但不宜空腹大量进食，否则可能会引起腹泻。
3.菠菜
菠菜富含膳食纤维，能加速肠道蠕动，减少便秘的发生，从而降低因便秘引起的尿频发生概率。经常吃菠菜还可以预防痔疮、肛裂等疾病的发生，对于女性来说是一种很好的保健食品。但是要注意不要过量食用，以免影响其他营养物质的吸收。
4.红豆
红豆有利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分，从而缓解尿频的症状。红豆还含有丰富的蛋白质和矿物质，长期食用有利于身体健康。但是不建议肾脏病患者食用，因为其利尿效果可能加重病情。
5.燕麦
燕麦中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠道蠕动，缩短食物在肠道内停留的时间，使人体尽快从粪便中排出水分，因此具有较强的利尿功效。此外，燕麦还能有效降低人体对胆固醇的吸收率，适合高血脂人群食用。但糖尿病患者应谨慎食用，因为燕麦中的碳水化合物含量较高，容易引起血糖波动。
针对尿频的情况，建议调整饮食结构，避免咖啡因含量高的食物如可乐或红茶，以减少膀胱刺激。同时保持充足的水分摄入，有助于促进细菌排出，维护泌尿系统的健康。
2024-02-23 21:24
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。 中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人300～500毫升次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称ldquo;三尿征rdquo;。三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查： 血清前列腺特异性酸性磷酸酶 生殖道分泌物培养 精液肉毒碱 尿谷草转移酶 膀胱逼尿肌功能
就诊科室：泌尿
