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白糖的作用与功效
补充说明：白糖的作用与功效
a******W 2021-11-23 17:37
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白糖的功效与作用主要包括补充营养、提供能量、促进食欲、润肠通便、增进食欲等，日常生活中可以适量食用白糖。
1、补充营养
白糖中含有丰富的糖类、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
白糖中含有丰富的糖类，食用后可以为人体补充大量的糖分，能够快速为人体补充能量，维持机体各项生命活动。
3、促进食欲
白糖味道香甜，适量食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用白糖进行改善。
4、润肠通便
白糖中含有大量的水分，适量食用可以增加粪便的体积，促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便。
5、增进食欲
白糖中含有大量的糖分，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
虽然白糖的功效有很多，但不建议多吃，以免导致体内血糖升高，不利于身体的健康。如果出现血糖升高的情况，患者可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍片、阿卡波糖片等。
2021-11-24 02:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
