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50岁女人严重失眠是什么原因
补充说明:50岁女人严重失眠是什么原因
2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
50岁女人严重失眠一般与生活习惯较差、精神心理疾病等原因有关 。如饮食习惯、睡眠习惯不良,长期睡觉太晚、熬夜等导致身体疲劳,因此患者需要调整生活习惯,不要熬夜,通常改善生活习惯后失眠症状可以得到缓解。如焦虑症、抑郁症等,焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经性疾病,一般容易入睡困难,稍有动静就会惊醒,醒后难以入眠,多次睡不着后更容易担心失眠,从而形成恶性循环。
2022-04-24 15:05
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医生回答(1)
关于睡觉阻碍的一些问题,通常还是要考虑药品的医治的,能力帮助改善的了,能够考虑利用一些安神补脑液看看的了。这类药品比较的温和,不简单成因,不大概造成依靠的一个状况的了,是能够帮助您改善睡觉的一个状况的了。注重白天多选择活动。
2021-11-24 16:04
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