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青少年中度抑郁症需要怎样治疗
补充说明：青少年中度抑郁症需要怎样治疗
a******W 2021-11-24 14:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年中度抑郁症可以通过认知行为疗法、人际心理治疗、家庭治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正患者对生活事件的看法，减少负性情绪，缓解中度抑郁症的症状。
2.人际心理治疗
人际心理治疗一般由经验丰富的临床医生提供，在门诊环境中定期安排会面次数来实施。该方法针对改善人际关系、减轻因社交压力导致的抑郁情绪。对于存在中度抑郁症且受环境因素影响较大的青少年有益。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，在指定时间与家庭成员共同讨论问题及解决方案。旨在解决家庭内部冲突，减轻因家庭氛围造成的心理压力。适用于那些因家庭关系问题而导致中度抑郁的青少年。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医师处方，在监测下按计划周期服用特定类型药品如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药品能够调节大脑神经递质平衡，缓解由神经传递物质失衡所致之情感低落状态。适合处理上述所提情形中涉及到的各类生物学基础成分异常状况。
5.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动，例如每周至少三次的有氧运动或力量训练。研究表明，运动能促进大脑产生神经递质，如血清素和多巴胺，这些递质与情绪调节有关。因此，运动疗法可以帮助缓解中度抑郁症患者的症状。
除了上述治疗方法外，建议保证充足的睡眠，因为足够的休息有助于恢复身体机能，也有助于缓解抑郁症状。
2024-02-14 00:11
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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