发病时间：不清楚
西柿子的功效与作用
补充说明：西柿子的功效与作用
2021-11-24 14:48
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
西柿子一般指西红柿，具有促进消化、美容养颜、保护心脏等功效。
1、促进消化
西红柿中含有丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，具有很强的吸水性，能够增加肠道体积，刺激肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，因此适当食用西红柿对于便秘、消化不良的人群，能起到缓解症状的作用。
2、美容养颜
西红柿中含有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御紫外线，减轻自由基的损害，因此适当食用西红柿对于美容养颜有一定的帮助。
3、保护心脏
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素P，具有降低血管通透性、维持血管壁的弹性、增强血管的强度、增强心脏功能的作用，适当食用西红柿能够帮助保护心血管健康。
此外，西红柿中的番茄红素具有很好的抗氧化性，能够帮助保护心脑血管系统，可以帮助减少心脑血管疾病的发生。虽然食用西红柿对人体有很多好处，但不建议空腹食用西红柿。空腹食用西红柿会增加胃酸浓度，对胃肠黏膜造成刺激，使胃酸分泌过多，从而引发胃痛、胃胀、反酸等症状。
2022-03-25 11:59
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
