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香菜叶的功效与作用
补充说明:香菜叶的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
香菜叶具有促进食欲、祛除口气、解表散寒、缓解痛经、辅助降低血压等功效与作用。若需要长期食用香菜叶,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进食欲
因为香菜叶含有丰富的挥发油和膳食纤维等物质,这些物质能够刺激味觉神经,增强食欲。可将香菜叶作为调味料添加到菜肴中,如凉拌菜、汤类等,以提升食物口感和风味。
2.祛除口气
香菜叶具有一定的杀菌作用,可以减少口腔内的细菌繁殖,从而起到去除口臭的效果。可以直接食用或用于制作沙拉、蘸酱等,例如香菜沙拉、香菜蘸酱等。
3.解表散寒
香菜叶性温,入肺经,能发汗解表,驱散体内的寒邪之气。可用于治疗风寒感冒引起的头痛、发热等症状。可用香菜煮水饮用或者加入炖汤中食用。
4.缓解痛经
香菜叶中的维生素E和镁元素有助于舒缓子宫平滑肌,减轻痛经症状。对于存在痛经的女性,建议在月经前一周开始适量食用香菜叶,效果更佳。
5.辅助降低血压
香菜叶富含钾元素,有助于平衡体内钠水平,对控制高血压有益。对于患有高血压的人群,每日可适当摄入新鲜香菜叶,但不宜过量。
需要注意的是,香菜叶可能会影响某些药物的吸收和代谢,因此服用药物期间应避免大量食用。另外,过敏体质者慎食香菜叶,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-07 08:31
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。