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梨香蕉汁功效与作用
补充说明：梨香蕉汁功效与作用
2021-11-25 18:45
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
梨香蕉汁通常具有补充营养、润肠通便等功效与作用。
梨香蕉汁是由梨、香蕉等为原料制作而成的饮品，含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。梨香蕉汁中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，可以起到润肠通便的作用。
虽然梨香蕉汁的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对梨、香蕉等过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食。
2022-04-13 17:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
