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脆甜瓜功效与作用
补充说明：脆甜瓜功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脆甜瓜是一种水果，并不能代替药物起到治疗作用，其具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助增强免疫力、辅助改善贫血等功效与作用。但需要注意的是，食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
脆甜瓜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
脆甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、辅助改善便秘
脆甜瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，具有辅助改善便秘的功效。
4、辅助增强免疫力
脆甜瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于增强人体免疫力。
5、辅助改善贫血
脆甜瓜中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用脆甜瓜可以辅助改善贫血的情况。
但需要注意的是，脆甜瓜中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。另外，对脆甜瓜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-11-26 00:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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