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黑赤豆的功效与作用
补充说明：黑赤豆的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑赤豆具有补血明目、利水消肿、润肠通便、滋补肝肾、强筋健骨等功效与作用。由于黑赤豆可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补血明目
因为黑赤豆富含铁元素及维生素B族，这些营养素对于红细胞的生成和血液的正常功能至关重要。铁参与血红蛋白合成，而维生素B族则作为辅酶参与多种代谢过程。上述营养素的作用有助于预防贫血、改善视力等。可通过食用强化铁的食物或补充含铁制剂来增加摄入量。
2.利水消肿
由于黑赤豆具有一定的利尿作用，能促进体内水分的排泄，从而达到消除水肿的目的。适量食用对因体液潴留引起的眼睑、下肢浮肿等症状有一定的缓解效果。但不宜过量食用，以免加重肾脏负担。
3.润肠通便
黑赤豆中的膳食纤维可以吸水膨胀并刺激肠道蠕动，进而起到促进排便的作用。适当进食可帮助减轻便秘症状，维持正常的消化系统功能。但不建议长期大量食用以避免可能引起的腹泻等问题。
4.滋补肝肾
从中医角度出发，黑赤豆入肝经和肾经，能够滋养肝脏和肾脏，因此有滋补肝肾的功效。适用于治疗肝肾阴虚所致头晕耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状。可根据需要煎煮或研磨成粉末服用。
5.强筋健骨
黑赤豆中所含有的磷元素是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，有助于增强骨骼强度和密度。经常食用可以帮助预防骨质疏松症的发生和发展。适合需要增强体质的人群日常食用。
需要注意的是，虽然黑赤豆对人体有益，但由于其性质偏寒凉，所以脾胃虚弱者应慎用。另外，如果希望通过食疗来改善身体状况，应在医师指导下进行。
2024-01-18 23:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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