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白砂糖的功效与作用
补充说明：白砂糖的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白砂糖具有补充能量、提供热量、增加食欲、调味、缓解低血糖等功效与作用。但是，由于白砂糖的糖分含量较高，建议适量食用，特别是对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群。
1.补充能量
白砂糖含有碳水化合物，可分解为葡萄糖和果糖被人体吸收利用，从而达到补充能量的作用。适量食用可以为身体活动提供必要的能量支持。
2.提供热量
白砂糖中所含有的大量卡路里能够迅速转化为热能，为机体代谢过程提供燃料。对于需要快速恢复体力或进行度运动的人群来说具有重要作用。
3.增加食欲
白砂糖中的甜味分子刺激口腔内的味觉感受器，通过神经系统传递信号至大脑，使人们产生愉悦感并促进食欲。可通过添加少量白砂糖来改善食物口感，提高进食欲望。
4.调味
白砂糖具有独特的甜味，能够提升食品的风味并掩盖其他不良味道。广泛用于烹饪和烘焙过程中，以调整菜肴或糕点的口味。
5.缓解低血糖
白砂糖中含有一定量的葡萄糖，当体内血糖水平较低时，摄入白砂糖可以帮助提高血糖浓度，缓解低血糖症状。若患者出现头晕、心悸等症状，可以通过口服白砂糖来进行治疗。
需要注意的是，虽然白砂糖具有上述多种功效与作用，但其属于高糖分食品，过多摄入可能导致龋齿、肥胖等问题。建议控制每日摄入量并在必要时选择更健康的替代品如木糖醇。
2024-03-19 20:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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