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鱿鱼干的功效与作用
补充说明：鱿鱼干的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱿鱼干是一种常见的食物，适量食用可以补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、促进骨骼发育、辅助预防贫血等功效与作用，但应避免一次性食用过多。
1、补充营养
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、提供能量
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，适量食用可以为人体补充所需的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、辅助保护眼睛
鱿鱼干中含有丰富的维生素A，可以促进眼部感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用鱿鱼干可以辅助保护眼睛。
4、促进骨骼发育
鱿鱼干中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
5、辅助预防贫血
鱿鱼干中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用可以为人体补充所需的铁元素，有助于预防缺铁性贫血。
但需要注意，鱿鱼干中的蛋白质含量比较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且，过量食用鱿鱼干还可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。此外，对海鲜过敏的人群应避免食用鱿鱼干，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-11-26 18:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
