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白木耳粥的功效与作用
补充说明：白木耳粥的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:17
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳粥具有滋阴润肺、养胃生津、补气益肾、美容养颜、改善免疫力等功效与作用。由于白木耳粥含有一定的营养成分，若长期过量食用可能会导致消化不良等问题，因此建议适量食用。
1.滋阴润肺
白木耳粥中含有多糖类物质，能够起到滋阴润燥的作用。对于肺虚引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。
2.养胃生津
白木耳粥中的营养成分有利于促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高食欲。可用于治疗因脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等问题。
3.补气益肾
白木耳粥具有一定的补气血作用，能增强机体抵抗力，有助于预防疾病的发生。适用于体质虚弱、易疲劳者食用。
4.美容养颜
白木耳粥中含有丰富的维生素E和胶原蛋白等抗氧化物质，可帮助清除自由基，延缓衰老。长期适量食用对皮肤有较好的保健作用。
5.改善免疫力
白木耳粥中的多种氨基酸及微量元素可以刺激免疫细胞活性，增强机体抗病能力。适当进食白木耳粥可辅助提升身体对抗感染的能力，维护身体健康状态。
虽然白木耳粥是一种常见的养生食品，但不宜过量食用。此外，脾虚便溏者慎用，以免引起腹泻症状。
2024-01-18 01:35
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
