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吃生蚝补肾吗？
补充说明：吃生蚝补肾吗？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
吃生蚝一般是可以补肾的。生蚝具有补肾益精、镇惊安神的功效，对于肾虚引起的失眠、多梦、心神不宁等症状具有一定的缓解作用，但是需要注意食用量，以免对身体造成损伤。
生蚝中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、蛋白质、矿物质等营养成分，患者适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补肾的效果，在一定程度上还可以用于改善肾虚引起的失眠、多梦、心神不宁等症状。另外，生蚝中含有丰富的钙元素，适量食用以后可以维持身体的钙元素平衡，也可以促进身体的骨骼发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症等疾病。但是，不建议过量食用生蚝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果吃生蚝后出现了不适症状，应立即停止食用，并及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如鸡蛋糕、大米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹胀等症状，同时也不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，以免引起腹泻、腹痛等症状。
2021-11-25 16:03
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
