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黑枣的功效与作用禁忌？
补充说明：黑枣的功效与作用禁忌？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黑枣一般指的是黑枣，具有补中益气、养血安神等功效，也具有润肠通便的作用，对于便秘者禁止食用。
1、功效
黑枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。如果患者存在脾虚食少、乏力便溏等症状，可以适当食用黑枣进行缓解，通常具有一定的作用。此外，黑枣还具有养血安神的功效，可以改善心血不足引起的心烦、失眠等症状。
2、作用
黑枣可以用于改善气血不足引起的乏力、面色苍白、头晕、心悸、失眠等症状。另外，黑枣还具有润肠通便的作用，可以促进胃肠蠕动，能够改善便秘。
3、禁忌
需要注意的是，对于黑枣过敏的人群以及患有糖尿病的人群要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于病情的恢复。另外，脾胃虚寒、腹泻的人群也不宜食用，以免加重病情。
日常生活中，建议患者合理调整饮食，适当进食苹果、菠菜等新鲜的水果与蔬菜。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于提高机体免疫力。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
