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吃柿子的功效与作用
补充说明：吃柿子的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃柿子可以起到清热解毒、润肺止咳、生津止渴、健脾消食、缓解疲劳等功效与作用。但需要注意柿子食用过多可能会引起不适，如胃肠道不适，因此建议适量食用。
1.清热解毒
因为柿子性寒凉，具有一定的清热解毒的作用。对于火热内盛所致目赤肿痛、口舌生疮等病症有一定的改善效果。可适量食用。
2.润肺止咳
由于柿子富含水分及多种维生素和矿物质元素，能起到滋润咽喉、缓解咳嗽的效果。可用于治疗因燥邪伤肺引起的干咳少痰、声音嘶哑等症状。可适当增加摄入量。
3.生津止渴
柿子中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够迅速被人体吸收利用，以补充体内的水分和能量，从而达到生津止渴的目的。适用于缓解暑热口渴、食欲不振等情况。建议作为加餐或零食食用。
4.健脾消食
柿子中所含鞣酸和膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化，进而起到健脾消食的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲减退、腹胀腹泻等症状有益处。日常可适当进食。
5.缓解疲劳
柿子中的碳水化合物可以转化为能量，为身体提供必要的燃料来源，有助于缓解疲劳感。适当地食用柿子可以在一定程度上辅助减轻长时间工作带来的身体疲惫。可考虑将其作为午后小吃。
需要注意的是，柿子不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适症状。此外，柿子含有较高的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。
2024-01-09 15:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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