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内疚感怎么消除

发病时间：不清楚

补充说明：内疚感怎么消除

2021-07-20 18:12

内疚感

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精选回答(1)

侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

消除内疚感，一般可以将过去视为无法挽回的事情。往事已成追忆，无论怎样内疚悔恨都改变不了既成的事实。因此，一定要将过去的事情，视为无法挽回的事情。与此同时，患者也要及时知道现实中需要避免的问题。只要努力解决所要避免的困难和问题，便可以逐渐消除内疚、悔恨的心理，从而恢复正常状态。

2021-08-03 19:21

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍