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花生渣的功效与作用
补充说明：花生渣的功效与作用
2021-12-01 18:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
花生渣通常是指花生米未完全煮熟后的残渣，一般具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用。
1、补充营养
花生米未完全煮熟后，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁等多种矿物质。适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
花生米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的症状。
3、辅助改善缺铁性贫血
花生米中含有丰富的铁元素，如果身体存在缺铁性贫血的情况，可以适量食用花生米，在一定程度上可以辅助改善缺铁性贫血的症状。
除此之外，还具有辅助增强记忆力、补气血等功效与作用。但是花生米未完全煮熟后，可能会存在一定的异味，食用时要注意清淡，避免进食变质的花生米，以免引起食物中毒的情况。如果进食后出现不适症状，可以及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-04-20 14:47
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
红皮花生是可以补血补气的食材，可以治血虚，别的还有推动凝血功能的功能，可以推动伤口修复。红皮花生合适须要调和肠胃的人食用，可以活血，能够降体循环的动脉血压降血脂，还会抑制原料经粉碎等处理后的消融，提高血小板的成分，改善血小板的质量。不过一些血黏稠度高的群体或是血脂偏高的群体是不合适吃红皮花生的，且红皮花生会提高心脑血管病症的危害性。
2021-12-02 00:18
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
