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玉米粉粥的功效与作用
补充说明：玉米粉粥的功效与作用
2021-12-01 18:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
玉米粉是一种常见的杂粮食品，其主要成分为玉米，具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助降血压的功效。
1、补充营养
玉米粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素。食用后可以为人体补充所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、促进胃肠蠕动
玉米粉中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，有助于胃肠内食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的发生。
3、辅助降血压
玉米粉中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、谷氨酸、甘氨酸等营养元素，具有辅助降血压的功效。
除此之外，玉米粉还具有辅助健脾养胃、辅助降低血脂等功效。但玉米粉不能代替药物，当身体出现不适症状时，应及时就医治疗，以免耽误病情。日常生活中还应保持饮食均衡，避免暴饮暴食。
2022-07-21 11:31
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吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每日喝玉米面粥，大概会造成病患的血糖水平出现明显降低。由于玉米面粥中含有的碳水化合物比较多，并且玉米面粥的烹饪方法是添加谷类的升糖指数，很简单造成在进食玉米面粥后，餐后血糖水平出现明显降低，因此提议在减肥时不要喝玉米面粥。
2021-12-02 02:28
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