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西麦燕麦片的功效与作用

发病时间:不清楚

西麦燕麦片的功效与作用

补充说明:西麦燕麦片的功效与作用

a******W 2021-12-01 18:46

燕麦片 胆固醇 血糖 消化 燕麦 肠道 总胆固醇 小肠 葡萄糖 便秘 营养不良 胃肠功能紊乱

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

西麦燕麦片具有能量补充、膳食纤维增加、胆固醇降低、血糖控制、促进消化等功效和作用。
1.能量补充
西麦燕麦片含有碳水化合物,能为身体提供稳定的能量来源。
2.膳食纤维增加
西麦燕麦片富含非淀粉类食物纤维,能够延缓胃排空速度,增加饱腹感。
3.胆固醇降低
燕麦中的β-葡聚糖在肠道内发酵产生丁酸盐,可降低血清总胆固醇水平。
4.血糖控制
燕麦中所含有的β-葡聚糖可以减缓小肠对葡萄糖的吸收速率,有助于维持正常范围内的血糖浓度。
5.促进消化
西麦燕麦片中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,改善便秘情况。
建议适量食用西麦燕麦片以获取上述提及的功效。但不适宜长期过量摄入,以免导致营养不良或胃肠功能紊乱等问题。

2024-03-12 22:08

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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