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石榴核的功效与作用
补充说明：石榴核的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴核具有抗氧化、抑菌、促进消化、止血、缓解便秘等功效和作用。
1.抗氧化
石榴核中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.抑菌
石榴核含有一定的生物碱成分，这些物质对多种细菌有抑制作用。
3.促进消化
石榴核富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，从而达到促进消化的目的。
4.止血
石榴核中含有的鞣质等物质能够收缩血管，减缓血液流动，起到一定止血效果。
5.缓解便秘
石榴核中的膳食纤维可以吸收水分膨胀，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，进而缓解便秘。
需要注意的是，虽然石榴核有一定的营养价值和健康益处，但并不能直接食用，需经过处理后才能使用。另外，对于某些特定人群，如孕妇或儿童，应在咨询医生后再考虑是否摄入。
2024-04-06 11:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
