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柿子水功效与作用
补充说明：柿子水功效与作用
2021-12-02 14:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柿子水是用柿子制作而成的一种饮品，具有润肠通便、补充营养、促进消化的功效与作用，但是在喝的时候也要注意用量，尽量不要多喝。
1、润肠通便
柿子里面含有丰富的果胶、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当的喝柿子水，能够为身体补充营养，同时还能够加速胃肠道的蠕动，帮助食物尽快地消化和吸收，从而起到润肠通便的效果。
2、补充营养
柿子是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、碳水化合物等，适当地喝柿子水，能够补充体内所需要的营养物质，同时还能够增强身体的免疫力。
3、促进消化
柿子里面含有丰富的果胶、膳食纤维等营养成分，适当地喝柿子水，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物尽快地消化和吸收，从而起到促进消化的功效。
除此之外，还具有止咳化痰、清热解毒等功效与作用，但是在喝的时候也要注意用量，尽量不要多喝，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况。
2022-05-23 14:28
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柿子是十分美味的水果，具有健脾、刺激的是食欲、润肺、祛痰、理气、止咳等功能。进因此加强机体免疫力，促进肠蠕动，减缓排便次数减少。适当食用柿子能有用地消化吸收柿子中的维生素A、维生素B、维生素C和碳水化合物。但是，应注重避免与海鲜和其他食品一起吃柿子，以免蛋白质结节，这不好处人体消化吸收营养物质。
2021-12-02 16:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
