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鳗鱼对男人的功效与作用
补充说明：鳗鱼对男人的功效与作用
2021-12-03 22:27
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鳗鱼对男人的功效与作用主要是补充营养，增强体质。
鳗鱼属于一种海产品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。食用以后可以为身体补充所需要的营养，从而增强自身的体质，有利于身体健康。而且鳗鱼中的钙元素含量相对比较高，食用以后可以为身体补充所需要的钙元素，在一定程度上也可以达到强筋壮骨的功效。
虽然鳗鱼的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对鳗鱼过敏者、高尿酸血症者等。如果盲目食用，可能会给身体带来一定的损伤，甚至会加重病情。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、橙子等。另外，也要注意平时的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会使自身的免疫力有所下降。
2022-04-07 15:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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