发病时间：不清楚
牛骨头营养与功效与作用
补充说明：牛骨头营养与功效与作用
a******W 2021-12-03 22:26
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛骨头含有丰富的钙质，适量食用可以补钙，增强骨骼强度。此外，牛骨头还有助于改善贫血、补充维生素D、缓解关节炎症状等功效与作用。但需要注意的是，牛骨头属于食物，若需要长期食用或有特殊饮食需求，建议咨询医生或营养师。
1.补钙
因为牛骨中含有丰富的磷酸钙和碳酸钙等无机盐类物质，在人体内经过消化吸收后可以转化为有机钙被利用。适当食用可预防缺钙引起的各种疾病如佝偻病、软骨症等。
2.增强骨骼强度
由于牛骨中富含钙质及多种矿物质元素，这些物质能够促进骨骼生长发育并提高其硬度。适量摄入有助于维持正常生长发育以及预防骨质疏松等问题。
3.改善贫血
牛骨含有铁元素，而铁是血红蛋白合成所必需的原料之一。通过食用牛骨可以增加体内铁储备量从而达到补血目的。对于缺铁性贫血患者而言适当食用牛骨可以帮助改善贫血状况。
4.补充维生素D
维生素D主要存在于动物肝脏、蛋黄及牛奶中,而牛骨也含有一定量的维生素D。可通过阳光照射身体自身合成或食物摄取来满足机体对维生素D的需求。
5.缓解关节炎症状
因为关节炎的发生与炎症因子有关，而牛骨中的某些成分具有抗炎作用，能减轻关节炎患者的症状。对于存在关节炎的人群，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
需要注意的是，虽然牛骨营养价值较高，但不宜过量食用，否则可能会导致血脂升高，不利于身体健康。此外，建议在医生指导下进行相应的饮食调理，以确保获得均衡的营养。
2024-04-04 01:38
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
