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甜瓜的作用与功效
补充说明：甜瓜的作用与功效
a******W 2021-12-03 22:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甜瓜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等，平时可以适量食用甜瓜。
1、补充营养
甜瓜中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃甜瓜，有利于排便。
3、改善食欲
甜瓜的气味比较特殊，适当吃甜瓜可以刺激味蕾，在一定程度上可以改善食欲，适合食欲不振的人群食用。
4、辅助改善便秘
甜瓜中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃甜瓜，有利于排便。
5、辅助减肥
甜瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
另外，需要注意甜瓜不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
2021-12-04 02:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
