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天然矿泉水的功效作用
补充说明：天然矿泉水的功效作用
a******W 2021-12-07 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天然矿泉水具有补充水分、维持水平衡、促进新陈代谢、改善皮肤状态、缓解疲劳等功效作用。但是，由于天然矿泉水中的矿物质含量较高，饮用时需咨询医生或注意适量。
1.补充水分
由于天然矿泉水含有一定量的矿物质和微量元素，这些物质能够被身体利用并参与代谢过程，从而起到补水的作用。适量饮用天然矿泉水可以为身体提供所需的水分，有助于维持正常的生理功能。
2.维持水平衡
天然矿泉水中的电解质成分可以帮助调节体内的钠、钾等离子浓度，使体内液体保持平衡状态。适当摄入天然矿泉水可避免脱水或水肿的发生，对于维持身体健康具有重要意义。
3.促进新陈代谢
天然矿泉水中的一些矿物质如钙、镁等元素具有刺激机体产生酶类的作用，进而增强细胞活力，提高新陈代谢效率。长期适量饮用天然矿泉水有助于促进血液循环，加速废物排出，对维持正常生命活动有益处。
4.改善皮肤状态
部分人群可能因饮水不足导致皮肤干燥，此时喝天然矿泉水有助于湿润肌肤。此外，天然矿泉水中含有多种对人体有益的矿物质，可通过角质层被皮肤吸收，达到滋养效果。
5.缓解疲劳
天然矿泉水中的锂、锶等微量元素具有镇静安神的效果，能有效降低神经系统的兴奋性，使人感到放松。对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前饮用天然矿泉水有助于改善睡眠质量，从而达到缓解疲劳的目的。
需要注意的是，虽然天然矿泉水具有上述功效，但并不能替代药物治疗。同时，对于某些特定疾病如高血钙症患者来说，过量摄入含钙丰富的天然矿泉水可能会加重病情，因此这类人群应谨慎食用。
2024-02-15 02:36
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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