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胖人豆奶的功效与作用
补充说明：胖人豆奶的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胖人喝豆奶可以补充营养、提供能量、促进消化、改善皮肤健康，对于辅助减肥也有一定帮助。但豆奶中含有一定的糖分，不宜过量饮用，特别是对于糖尿病患者。
1.补充营养
因为胖人喝豆奶可以为身体补充蛋白质、维生素等营养物质。豆奶中的营养成分能够被人体吸收利用，以达到补充营养的目的。
2.提供能量
豆奶中含有碳水化合物和脂肪，这些物质能为机体活动提供能量。适量饮用豆奶可增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入量。
3.促进消化
豆奶中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。长期适量食用有助于预防便秘的发生，进而维护肠胃健康。
4.改善皮肤健康
豆奶富含大豆异黄酮，其具有抗氧化的作用，有利于清除自由基，延缓衰老。经常饮用豆奶还可以滋润肌肤，使皮肤更加光滑有弹性。
5.辅助减肥
由于豆奶含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，豆奶的升糖指数较低，在体内转化为脂肪的可能性较小，有助于维持体重或辅助减肥。
需要注意的是，豆奶虽然有一定的营养价值，但并不适合所有人群。对于乳糖不耐受者而言，可能需要避免过量摄入豆奶，以免引起腹泻等症状。
2024-03-27 18:18
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
