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红薯菜的功效作用

发病时间:不清楚

红薯菜的功效作用

补充说明:红薯菜的功效作用

2021-12-13 14:26

红薯 夜盲症 维生素C 黑色素 斑点 减肥 维生素 消化 便秘

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

食用红薯菜具有补充营养、促进排便、辅助减肥等功效,但需要注意的是,食物功效有限,不能代替药物。

1、补充营养

红薯菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进排便

红薯菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进排便的功效,适量食用可以改善便秘。

3、辅助减肥

红薯菜中的热量比较低,食用后可以产生饱腹感,从而减少高热量食物的摄入,在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。

除此之外,红薯菜还具有辅助增强记忆力、保护视力、健脾养胃等功效。在日常生活中,还要注意饮食均衡,避免偏食、挑食。如果吃红薯菜后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-05-23 15:19

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医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

是能够同时服食的,二者不相克。红薯具有提升免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。同时,油白菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织保持发展的关键营养源。也能够抑制黑色素的发生,避免斑点和老人斑的出现。

2021-12-13 16:33

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疾病百科

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夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

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