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香菜粒的功效与作用
补充说明：香菜粒的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜粒具有促进食欲、祛除臭气、缓解疲劳、增强免疫力、辅助降血压等功效与作用。由于香菜可能具有促进激素分泌的作用，因此建议在医生指导下食用。
1.促进食欲
香菜中含有挥发油和膳食纤维等物质，这些物质能够刺激味觉神经，从而起到增进食欲的作用。适量食用香菜可以改善食欲不振的情况，对于食欲不佳、消化不良等症状有一定的缓解效果。
2.祛除臭气
香菜中的硫代烃类物质具有独特的气味，这种气味能够掩盖或中和体内的异味，从而达到祛除臭气的目的。经常食用香菜可以帮助消除口臭、脚臭等问题。例如，可以在烹饪时加入香菜，或者将其作为配菜食用。
3.缓解疲劳
香菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化剂，这些成分有助于清除体内自由基，减少氧化应激反应，从而缓解疲劳感。日常可适当进食新鲜香菜以补充营养，如凉拌香菜、香菜炒鸡蛋等。
4.增强免疫力
香菜富含维生素C、维生素A以及多种矿物质元素，这些营养素是免疫系统正常运作所必需的，摄入后能提高机体抗病能力。可通过食用香菜来摄取上述营养素，如制作香菜虾仁粥、香菜牛肉丸等。
5.辅助降血压
香菜中含有的某些化合物具有舒张血管平滑肌的作用，进而降低外周血管阻力，使血压下降。对于存在轻度高血压的人群而言，日常可用香菜泡水饮用，但不宜过量。
需要注意的是，香菜属于辛辣食物，因此胃肠功能较差者慎用；此外，对香菜过敏者也需避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-15 22:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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