发病时间：不清楚
蒸红薯的作用与功效
补充说明：蒸红薯的作用与功效
2021-12-13 14:25
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蒸红薯具有补充营养、促进消化、保护血管等作用与功效，但需要注意的是，蒸红薯不具有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
蒸红薯中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
蒸红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃蒸红薯进行缓解，通常具有一定的作用。
3、保护血管
蒸红薯中含有花青素，具有抗氧化的作用，也具有保护血管的功效。如果患者存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，适当吃蒸红薯，可以辅助改善病情。
除此之外，蒸红薯还具有辅助健脾养胃、润肠通便等作用与功效，但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中，建议患者需要注意保持健康的饮食，避免进食辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-04-25 09:41
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
