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吃胶原蛋白能补充胶原蛋白吗
补充说明：吃胶原蛋白能补充胶原蛋白吗
a******W 2021-12-30 18:36
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃胶原蛋白可以补充胶原蛋白。
胶原蛋白是生物体内普遍存在的一种蛋白质，通过食用胶原蛋白产品可以直接摄入外源性胶原蛋白，从而起到补充的作用。
对于皮肤而言，口服胶原蛋白可能有一定的辅助作用，但并不是所有人都有效果。因为个体差异会影响胶原蛋白在体内的吸收和利用效率。
需要注意的是，选择胶原蛋白产品时要确保其安全性，并遵循推荐剂量以避免潜在的风险。同时，均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要组成部分。
2024-04-09 06:45
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