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祛斑有什么偏方祛斑最好
补充说明：祛斑有什么偏方祛斑最好
a******W 2021-12-30 18:37
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
祛斑可以考虑饮食调理、中药外敷、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，增加富含维生素C、E及抗氧化物质的食物摄入量，减少黑色素形成。这些营养素有助于抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素合成；同时增强皮肤自我修复能力，改善肤色不均现象。
2.中药外敷
选取具有美白功效的中药材如白芷、茯苓等，研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀，均匀涂抹于面部并保留一定时间后洗净。中医认为，上述药材能够调节内分泌失调引起的色素沉着问题；此外还具有促进血液循环、加速新陈代谢的作用。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟，一般建议每周进行2-3次。针灸可调节体内激素水平，进而影响黑色素代谢过程；同时还可以促进局部血液循环，有利于淡化色斑。
需要注意的是，虽然以上方法可能对祛斑有一定的帮助作用，但并不能保证百分之百有效。而且如果出现过敏反应或其他不适症状时应立即停止使用并咨询医生的意见。
2024-02-11 17:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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