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胶原蛋白肽粉与胶原蛋白的功效
补充说明：胶原蛋白肽粉与胶原蛋白的功效
a******W 2021-12-30 18:36
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
胶原蛋白肽粉与胶原蛋白均具有促进皮肤健康、改善头发光泽、增强骨骼强度、提高关节灵活性、延缓衰老等功效作用。但是，由于两者在吸收和利用方式上存在差异，因此在使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.促进皮肤健康
胶原蛋白是构成皮肤结缔组织的主要成分之一，通过口服胶原蛋白肽粉可以补充皮肤所需的营养物质，从而起到保湿、修复等作用。适当食用胶原蛋白肽粉能够增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹的产生。可通过涂抹含有胶原蛋白的产品或食用富含胶原蛋白的食物来实现。
2.改善头发光泽
胶原蛋白对头发生长有重要作用，能维持毛囊正常功能并促进角质化细胞分化。摄入胶原蛋白可使头发更加坚韧有光泽。适当补充胶原蛋白有助于改善头皮血液循环，促进头发生长。可以通过食物如猪蹄、鸡爪等来摄取天然胶原蛋白。
3.增强骨骼强度
胶原蛋白是构建骨基质的重要组成部分，在维护骨骼健康方面发挥关键作用。补充胶原蛋白可以帮助提升骨密度和稳定性。适当补充胶原蛋白对于预防骨质疏松症有益。可通过食用鱼类、贝类等食物获得天然胶原蛋白。
4.提高关节灵活性
胶原蛋白在软骨中含量丰富，与关节的润滑和缓冲有关。提高胶原蛋白水平有助于减轻关节磨损和炎症。适当提高胶原蛋白摄入量可能缓解运动后肌肉酸痛症状。可通过食用牛肉、鱼皮等食物来增加胶原蛋白摄入量。
5.延缓衰老
胶原蛋白具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减缓细胞老化过程。适当地服用胶原蛋白肽粉可以使肌肤更有弹性，减少皱纹形成，达到延缓衰老的目的。可以选择纯度高且质量好的产品进行服用。
需要注意的是，虽然胶原蛋白对人体有许多益处，但并不能替代药物治疗效果。在选择胶原蛋白产品时，应确保其来源可靠并符合相关法规标准。
2024-01-20 17:51
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表皮最重要的生理功能就是形成一层保护性外皮，即角质层，以抵御外界而来的各种刺激。表皮细胞会依基底细胞→棘层细胞→颗粒层细胞→角质层细胞的顺序形态集资转变，并向表层逐渐移动，最后变成角质细胞。这种表皮细胞的分化过程叫做“角质化”。表皮角化过度会引起一系列皮肤病，如鱼鳞病和掌跖角化症，蟾皮症和绝经期角皮症等。
症状起因：人类表皮最下层的基底层细胞先后变为多角形的棘细胞、扁平含有嗜碱性颗粒的颗粒细胞、扁平的无细胞核及细胞器的角质细胞。这一过程一般需要28～45天。表皮的分化过程受多方面因素的控制，很易被干扰。凡能引起基底细胞分裂和分化的因素都可引起角化过度和角化不全。如环磷腺苷和环磷鸟苷、前列腺素、多胺、抑素、肾上腺能促效剂及糖皮质类固醇激素等，均对皮肤的角化起调节作用。角质形成过度或角质堆积，可使角质层角化过度。角化过程不完全或角化异常，导致角化不全及角化不良。引起角化过度和异常的原因多种多样，可概括为遗传性及获得性两类。
常见检查： 血清抗角蛋白抗体 血清细胞角蛋白19片段抗原
就诊科室：普外科
