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吃胶原蛋白可以补充胶原蛋白吗?
补充说明：吃胶原蛋白可以补充胶原蛋白吗?
a******W 2021-12-30 18:36
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃胶原蛋白可以补充胶原蛋白。
胶原蛋白是生物体内普遍存在的一种蛋白质，具有多种生物学功能，包括细胞外基质的组成、伤口愈合以及器官的机械支持等。通过口服胶原蛋白产品，其分子被分解为小肽段，然后在肠道内被吸收利用，进一步合成新的胶原蛋白。
对于皮肤问题，患者还可以遵医嘱使用含有维生素C、E等抗氧化剂成分的产品，以促进皮肤健康。
在选择胶原蛋白作为补充时，应考虑产品的来源、纯度和是否符合个人饮食偏好，并遵循推荐剂量以确保安全有效的摄入。
2024-03-24 00:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
