发病时间:不清楚
补充说明:失眠等于熬夜吗
2021-08-20 10:20
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失眠与熬夜无必然联系。
失眠是指难以入睡或保持睡眠,通常与睡眠质量差、早醒或睡眠时间不足有关,而熬夜是指长时间保持清醒状态,通常超过正常睡眠时间。失眠可能由多种原因引起,如压力、焦虑、抑郁、睡眠环境不佳等,而熬夜可能导致生物钟紊乱,进而影响睡眠质量。因此,失眠和熬夜是两个不同的概念,失眠不等于熬夜,但两者都可能影响睡眠质量,对健康产生不良影响。
2021-08-27 09:23
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