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总是胡思乱想担心害怕怎么办
补充说明:总是胡思乱想担心害怕怎么办
2021-08-24 16:59
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总是胡思乱想、担心、害怕,可以通过转移注意力的方式进行缓解。患者每天胡思乱想以及害怕恐惧,一般属于焦虑症或者是恐惧症。如果没有特定对象,莫名其妙地开始胡思乱想,并且伴有植物性神经功能紊乱,坐立不安、烦躁等情况,这就属于焦虑症表现。如果有特定场景或物体,然后出现担心害怕,胡思乱想等,并且伴有植物性神经功能紊乱,还有强烈的回避行为,这通常属于恐惧症。
2021-09-04 12:04
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恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。