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结直肠癌怎么预防
补充说明：结直肠癌怎么预防
a******W 2022-01-03 20:14
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
结直肠癌的预防可以采取饮食纤维增加、定期筛查、避免吸烟和饮酒、保持健康体重、适量运动等措施。
1.饮食纤维增加
高纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少有害物质与肠道上皮细胞接触的时间。日常生活中适当食用红薯、燕麦等富含膳食纤维的食物。
2.定期筛查
通过定期进行大便潜血试验或结肠镜检查，可以早期发现病变并及时处理。建议40岁以上人群每年至少接受一次大便潜血试验，对于有家族史者则应更频繁地进行筛查。
3.避免吸烟和饮酒
烟草中的尼古丁和酒中的乙醇都属于致癌物质，可增加结直肠癌的风险。提倡不吸烟、限制酒精摄入量是降低结直肠癌风险的有效措施之一。
4.保持健康体重
超重或肥胖会增加患结直肠癌的风险，因为过多脂肪可能影响肠道功能。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、跑步等。
5.适量运动
规律的身体活动可以帮助改善消化系统功能，减少便秘的发生率。建议每天至少进行30分钟的体育锻炼，如散步、游泳等。
若患者想预防结直肠癌，建议定期进行体检以及注意个人生活习惯。
2024-01-25 09:41
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直肠癌是指位于齿状线至乙状结肠、直肠交界处之间的癌。是胃肠道中最常见的恶性肿瘤之一。主要表现为腹部隐隐作痛，腹部不适等；直肠癌进展到晚期会有明显的下腹痛，随着病情的进展，肿瘤增长到一定程度，患者会出现贫血、消瘦等全身症状。其发病率居全球恶性肿瘤第三位，2011年我国的发病率约为23/10万，死亡率约11/10万，并且呈逐年上升的趋势。然而早期结直肠症状并不明显，多数患者确诊时已是晚期，这类患者的5年生存率不足10%。90％以上病例年龄大于40岁，世界范围内男女结直肠癌发率接近，男性略高于女姓。
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