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喝杨梅酒的功效与作用
补充说明：喝杨梅酒的功效与作用
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
喝杨梅酒的功效与作用主要是补充营养、促进消化、提神醒脑等，但要适量饮用。
1、补充营养
杨梅酒主要是由杨梅酿造而成，里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常生理功能。
2、促进消化
杨梅酒中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
3、提神醒脑
杨梅酒中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，适量饮用可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，在一定程度上可以起到提神醒脑的作用。
除此之外，还可以起到开胃、促进血液循环的作用，但要注意适量饮用。饮用期间还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免加重胃肠负担，出现身体不适症状。
2021-07-08 15:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
