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糖尿病人可以吃白木耳吗
补充说明：糖尿病人可以吃白木耳吗
2021-11-29 17:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可适量食用白木耳，但需控制摄入量。
白木耳含有丰富的膳食纤维，有助于调节血糖水平，但其也含有一定的糖分。对于糖尿病人来说，虽然白木耳的糖分较低，但仍需控制摄入量，避免血糖波动过大。因此，在食用白木耳时，应根据个人血糖控制情况，合理控制摄入量，并结合医生的建议进行饮食调整。
2021-12-22 11:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
