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恐惧症如何治
补充说明：恐惧症如何治
a******W 2022-01-07 15:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗、心理动力学治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，在一个安全且支持性的环境中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于改变对特定刺激物或情境的不适当或扭曲的看法，减少因恐惧而回避的行为。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们所害怕的情境中，让他们学会逐步面对并克服这种恐惧感。该技术依据“习惯化”原理，即反复接触某种事物会导致其失去原有引起紧张不安的效果；此外还利用了“渐进式”的特点来帮助个体从最微小的挑战开始、逐步提高难度直至彻底摆脱恐惧情绪。
3.系统脱敏治疗
系统脱敏治疗是通过一系列步骤让患者逐渐降低对于特定对象或者场景的焦虑反应，直到完全消除为止。这种方法可以帮助患者建立起一种更加积极的认知和情感体验，从而减轻或消除对其它相关事物的恐惧感。
4.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常由受过专门培训的专业人士提供，旨在帮助患者探索潜意识冲突及其对当前问题的影响。该方法认为恐惧源于过去未解决的情感问题，并通过深入挖掘这些根源性因素来减轻或消除相应的恐惧感受。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是一种处方药，需要在医生监督下使用。SSRIs能够增加大脑内神经递质5-羟色胺的浓度，改善社交焦虑以及其他伴随症状如心悸、出汗等。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松技巧练习，如深呼吸、冥想或瑜伽，以辅助管理恐惧症状。
2024-02-16 01:20
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
