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血糖高如何降糖最快
补充说明：血糖高如何降糖最快
2024-09-06 12:00
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高可以通过饮食控制、运动疗法和口服降糖药来降低。
1.饮食控制
血糖高的患者需要严格控制饮食，避免高糖、高脂肪食物，如糖果、蛋糕等。应增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物。合理搭配三餐，定时定量，有助于稳定血糖水平。
2.运动疗法
适当的有氧运动如快走、游泳等可以促进胰岛素敏感性，帮助降低血糖。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，并根据个人情况逐步增加运动量。
3.口服降糖药
口服降糖药包括磺脲类药物如格列本脲和二甲双胍类药物如盐酸二甲双胍。这些药物通过刺激胰岛素分泌或改善胰岛素敏感性来降低血糖。使用时需遵医嘱选择合适的药物和剂量。
在治疗过程中，定期监测血糖水平至关重要。同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减少对血糖的影响。
2024-09-06 14:28
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