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甘油三酯高能否吃牛肉羊肉

发病时间:不清楚

甘油三酯高能否吃牛肉羊肉

补充说明:甘油三酯高能否吃牛肉羊肉

2024-05-11 19:32

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高的患者可以适量食用牛肉和羊肉,但不宜过量。
牛肉和羊肉都是蛋白质丰富的食物,适量食用可以为身体提供所需的营养物质,有利于维持身体健康。但是由于这两种食物中所含的脂肪较多,如果过量食用,可能会导致血脂水平进一步升高,进而加重病情。因此,为了控制甘油三酯水平,建议患者在食用时要注意适量。
除了牛肉和羊肉外,甘油三酯高的患者还可以适量摄入鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,有助于机体健康。
对于甘油三酯高的患者来说,饮食调整至关重要。应避免高脂、高糖食物,增加膳食纤维摄入,并保持适度运动以改善血脂水平。

2024-05-11 22:04

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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