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一到晚上睡不好觉是怎么回事
补充说明：一到晚上睡不好觉是怎么回事
2023-08-24 21:00
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一到晚上睡不好觉，可能与非疾病因素有关，也可能是由于神经衰弱、抑郁症、焦虑症、气血不足等疾病因素引起的。
1、非疾病因素
如果患者在平时作息不规律，经常熬夜，导致睡眠时间不足，就可能会引起上述情况。建议患者在平时保持规律的作息习惯，避免熬夜，睡前可以用温水泡脚，有助于缓解症状。
2、神经衰弱
如果患者长期处于紧张和压力下，可能会导致大脑过度疲劳，长期如此，可能会导致神经衰弱，从而出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，还可能会伴有睡眠障碍、失眠等现象。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。
3、抑郁症
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会伴随失眠、乏力等现象。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、心率加快、睡眠困难等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，避免精神压力过大。
5、气血不足
如果患者长期饮食不当，或者失血过多，可能会导致体内气血不足，从而出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。患者可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物辅助改善，平时可以多吃红枣、桂圆等食物，有利于补益气血。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-25 20:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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