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牛油果叫鳄梨吗
补充说明：牛油果叫鳄梨吗
2023-09-23 03:07
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
牛油果一般叫鳄梨。
牛油果是一种营养价值比较高的水果，里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、镁、钙等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助提高人体的免疫力。鳄梨中还含有丰富的膳食纤维，可以辅助促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。鳄梨中还含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育。
但是要注意适量食用鳄梨，鳄梨中含有大量的不溶性膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等富含维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
