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吃维生素c能淡斑吗
补充说明：吃维生素c能淡斑吗
a******W 2025-01-13 10:00
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
吃维生素C对部分类型的色斑有淡化作用，但不能用于所有类型的色斑。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够促进胶原蛋白生成，有助于减少黑色素的产生。因此，对于因日晒引起的雀斑等表浅型色斑，适当补充维生素C是有一定效果的。但对于遗传性、内分泌失调等原因导致的深部色斑，则需要针对具体病因进行治疗，单靠维生素C的效果有限。若想有效改善色斑问题，建议在专业医生指导下选择合适的治疗方法。
除了维生素C外，患者还可以遵医嘱使用含有熊果苷、曲酸等美白成分的产品来辅助淡化色斑。
需要注意的是，虽然维生素C可以帮助淡化某些类型的色斑，但在使用过程中仍需避免阳光直射，并采取有效的防晒措施以保护皮肤免受紫外线伤害。
2025-01-13 10:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
