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大脑缺氧并有高血压怎么改善
补充说明:大脑缺氧并有高血压怎么改善
a******W 2024-01-24 11:54
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大脑缺氧,主要平时表现在,偶尔会头昏头胀,头重脚轻眼花,并且随着年龄的增长发病越来越频繁要保持正常的生活作息,充足的睡眠时间。注意劳逸结合,做些简单的有氧运动,比如跑步,不行,跳健身舞,骑自行车等都是比较常见的有氧活动,因为有氧运动的特点是低强度节奏性强,有助于提升氧气的摄取量,消耗体内多余热量,使血液通畅更加顺畅
2024-01-24 11:54
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症状起因:1)过度使用大脑:我们运动的时候呼吸会急促,心跳会加快,可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点:第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。2)伏案工作造成肺通气量减少:我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的,当我们做扩胸动作的时候,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态,不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的,如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。3)精神面的影响:事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争,公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进,家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动,其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
就诊科室:神经、脑外科
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