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开水冲鸡蛋有什么功效
补充说明：开水冲鸡蛋有什么功效
2025-02-10 15:28
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
开水冲鸡蛋具有补充营养、改善消化、改善睡眠的功效和作用。
1.补充营养
鸡蛋中的蛋白质和开水中的矿物质可以结合形成一种可溶性蛋白，易于人体吸收，有助于补充身体所需的营养物质。
2.改善消化
开水冲鸡蛋可以产生一定的温度刺激，促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良的症状。
3.改善睡眠
鸡蛋中的色氨酸可以转化为褪黑素，这是一种有助于改善睡眠质量的物质。
适量食用开水冲鸡蛋有助于补充营养、改善消化和促进排便。但需注意控制摄入量，并避免过量食用以免引起胃部不适。
2025-02-10 15:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
