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涨奶可以用冰袋敷吗
补充说明：涨奶可以用冰袋敷吗
2024-07-16 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
涨奶时可以适当使用冰袋冷敷，以缓解乳房肿胀和疼痛。
涨奶是由于乳腺组织在哺乳期分泌乳汁过多，导致乳房充血、肿胀和疼痛。冷敷可以收缩血管，减少血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。但需要注意的是，冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成损伤，同时在冷敷前应确保乳房清洁，并避免直接将冰袋贴于皮肤上，以免引起冻伤。如果冷敷后症状没有改善，或者出现其异常情况，应及时就医咨询专业医生。
热敷也可以用于缓解涨奶的症状，因为热敷可以促进血液循环，加速乳汁排出。此外，按摩乳房也是一种有效的方法，可以通过轻柔地按压和旋转来刺激乳腺，帮助乳汁流出。但需注意，按摩力度不宜过大，以免对乳房造成伤害。
在处理涨奶时，应注意保持良好的卫生习惯，避免细菌感染。同时，建议穿着宽松舒适的内衣，以减少对乳房的压力。饮食方面，可适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有助于增加乳汁产量。
2024-07-16 17:53
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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