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孕妇贫血怎样食补
补充说明：孕妇贫血怎样食补
2024-08-24 23:35
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王磊 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：本是从事血液良恶性疾病诊治十年余，尤其淋巴瘤、白血病和骨髓瘤方面，在造血干细胞移植和免疫治疗方面经验丰富。
提问
孕妇贫血可以通过饮食调整、食物补充剂、铁强化食品等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整是通过增加富含铁质、叶酸等营养素的食物摄入，如瘦肉、菠菜等，来改善孕妇贫血状况。合理饮食可以提供必要的营养物质，促进红细胞生成，从而缓解贫血症状。
2.食物补充剂
食物补充剂如含铁的维生素或矿物质补充剂，可提供额外的铁质和其他必需元素。在医生指导下使用食物补充剂可以有效增加铁质摄入，有助于纠正贫血。
3.铁强化食品
铁强化食品是指在普通食品中添加一定量的铁元素，如强化铁的面粉、奶粉等。通过食用铁强化食品，可以增加日常饮食中的铁质摄入，有助于预防和改善贫血。
孕妇贫血时应避免影响胎儿发育的食物，如咖啡因和酒精。同时，定期进行血液检查以监测贫血状况，并遵循医生的建议进行治疗。
2024-08-26 09:21
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查： 溶血试验
就诊科室：产科
