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高血糖人可以吃苹果吗
补充说明：高血糖人可以吃苹果吗
a******W 2024-10-30 10:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血糖人群可以适量吃苹果。
苹果中含有膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且其含有的水分较多，具有较好的饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而达到辅助降血糖的目的。但需要注意的是，如果血糖水平持续偏高，则需要及时就医进行针对性治疗。
若患者对苹果过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
高血糖患者日常应注意饮食控制，避免高糖食品，定期监测血糖水平，以确保身体健康。
2024-10-30 10:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
