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DHA要一直吃吗
补充说明：DHA要一直吃吗
a******W 2024-11-29 14:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
DHA不需要一直吃。
DHA是人体所需的必要营养素之一，尤其对于胎儿、婴幼儿的大脑和视力发育至关重要。但对于已具有完整消化系统的成年人而言，日常食物如鱼类即可为其提供足够的DHA，因此无需额外长期补充。
DHA是否需要持续摄入还应考虑个体差异以及特定时期的需求变化。例如，对于孕妇或哺乳期妇女，由于胎儿发育需求或母乳喂养需要，可能需要延长DHA摄入时间。
在决定是否继续服用DHA时，应评估自身健康状况和膳食摄入，并咨询医生或营养师的意见，以确保获得适当的营养支持。
2024-11-29 14:53
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